Balades Nature
Marche "Grands Pas"
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Jeudi de13H30 à 15H30
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Départ : Lieux variés
(voir rdv sur l'agenda ci-dessous)
Maintien de la Forme
Gymnastique AMAP
(Renforcement musculaire, Equilibre, Améliorations posturales)
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Lundi de
10H30 à 11H30
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Salle de Danse
8 Rue Jean Jaurès à COARRAZE
Balades à la journée
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&
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Repas conviviaux
Courts Séjours
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Escapades
Culturelles,
Gastronomiques et
Sportives
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Mémo utile pour nos activités
Balades Nature
Matériel conseillé
* Une tenue adaptée (pour le chaud, comme pour le froid : coupe vent,
imperméable...)
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* Des chaussures de marche à semelles crantées (les sentiers béarnais étants
parfois un peu boueux)
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* De l'eau et une petite collation
( à grignoter en cas de besoin )
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* Un change pour le retour à la voiture
Cours en intérieur
Matériel conseillé
* Une tenue ample (pour être à l'aise lors de votre pratique)
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* Des chaussures souple et propres (afin de respecter les locaux qui nous sont alloués)
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* Un tapis de sol et une serviette (pour votre confort pendant les exercices au sol)
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* Une bouteille ou gourde d'eau (pour s'hydrater pendant la séance)
Vos Témoignages
Marie Pierre
La marche à l'allure d'aujourd'hui me convient, cela ne me dérange pas d'attendre parfois les autres marcheurs, on est tous ensemble et il y a une bonne entente.
Solange & Elie
Très bon accompagnement, l'animatrice est attentionnée aux personnes, les marches sont accompagnées de pédagogie. A poursuivre peut-être proposer des randonnées à la journée merci.
Rolande
Pour la marche c'est ok ! Surtout en forêt, avec grimpette au programme.
Marie-Hélène
& Marc
Activités et marche cool, pas de recherche de performances mais de plaisirs avant tout.
Dominique
Super groupe varié et solidaire. L'animatrice fait preuve d'une grande maturité, et est toujours de bon conseil sur la botanique et la région. Bonne idée de faire du stretching avant et après les balades ! Bilan vraiment positif dans l'ensemble. Personne très responsable et à l'écoute. Belle ouverture d'esprit.